モーリーズの日記
モリスケです！
関東地方は梅雨どまんなか〜
とは言っても晴れの日があったりして
毎日なんだかスッキリしないお天気が続いているんだけど
みなさんいかがお過ごしですか？
体調くずしてませんか？
ぼくもさ、森の妖精ってこともあって
自然の気候の変化とかには対応できてるはずなんだけど、、、
どうしてもこの時期のさ、気圧の変化っていうのかな？
なんだか体調悪い！ってほどでもないけど
ちょっと元気ないな。。。なんて、自分でも感じることあるんだよね。
きっとたくさんの方がそんな経験あるとおもうんだけどね。
ぼくがそんな、スッキリしない時によくやるのがね
耳をひっぱる！ってこと＾＾
ぼくの耳どれ？？って話もあるんだけど・・・
耳をひっぱるって言っても力いっぱいじゃなくて優しくね。
ちょっと試してもらうとわかるんだけど
なかなか気持ちいいんだよ。
●耳たぶもって外側にひっぱる。
●ぐるぐる回してみる。
●全体的にマッサージしてみるのもGoodかも。
痛くないていどに、力調節してためしてみて！
耳の周りの血流がよくなって、スッキリ。
寝る前に、目元をを温めるってのもおすすめだよ。
タオル温めて、置いてみてね。
ぐっすり眠れるはず！
体調整えたり、ストレス解消！
いろんな、方法あると思うから調べてみてね！
あとはさ、雨ふったら
レインコートとか、ブーツとかさ
雨の日じゃないとできないおしゃれ楽しんだり
もうお家を出ないで、
映画みたり、ちょっと張り切ってお料理したり、お菓子作りしたりね。
でもコロナのせいで、そんなお家時間は十分過ごしてきちゃったか・・・
もう少し自由に過ごせるまでには時間かかりそうだけど
いろんな工夫して、少しでも快適な毎日過ごせるようにしたいよね。
がんばっていこーね。
こんな時期にさいてき！
スマホ用、壁紙使ってね＾＾
↓↓↓
モリスケでした。
またね！
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