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4コママンガ更新しました。

 

light

 

ライトです!

 

 

 

毎月、第2・第4火曜日は

おまちかね!

 

 

 

モーリーズの4コママンガ

更新日です^^

 

 

 

いつも元気なぼくたち!

だけど、

たまには心が沈んじゃうときもあるんだ〜。

だけど、

すぐに元どおり!

そのひみつを教えちゃうよ!!

 

 

 

★★★★★

Vol.260

ぼくたちの元気のひみつ!

comic_260

↑クリックで

拡大するよ^^ 

 

 

 

あれ、

なーんだ

そんなことか、って

おもった?

 

 

日が昇ったらおはよう!

日が沈んだらおやすみなさい!

昔はみんなやってたんだよ〜。

 

 

でも電気が普及しておそくまで起きていたりして、

体のバイオリズムがくるって、

疲れがたまって、

こころも沈んじゃうんだ〜。

 

 

だから太陽の光を

たっぷりあびてリセット!!

 

 

 

温かいご飯をたべると

血行が良くなると、

体の中を流れる血液量が増えるため、免疫力が高まる!

内側から元気に!!

 

 

 

睡眠時間が足りないと脳の疲労がどんどんたまって、

気分も落ち込んじやう。

そして、遅くまで起きてると

余計なこといっぱい考えちゃうから

寝る!

 

 

 

かんたんだけど、

意識しないとなかなかむずかしいよね>_<

 

 

 

 

たいへんなときだけど

じょうずに休んで

またがんばろーね♫

 

 

 

 

ライトでした!

またねー^^

 

 

 

 

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