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モーリーズの日記

冷汁たべてがんばろ〜♫

 

anna

アンナです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

 

梅雨がすぎたら

あつい夏!

 

 

 

 

 

食欲ない!

なんて

いってられないよ〜(>ᴗ<)

 

 

 

 

 

さらさら食べられる

宮崎の郷土料理!冷汁で

元気出してね♫

 

 

 

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まずは、ほかほかご飯を〜

水洗い!_

 

 

 

汁はこちら。

 

 

400ml

 

みそ 大さじ3

 

白すりごま 大さじ2

 

顆粒和風だし 小さじ1

 

しょうゆ 小さじ1

 

すりおろし生姜 小さじ1/2

 

 

 

 

 

ぜんぶまぜたら

冷蔵庫で冷やしてね♫

 

 

 

 

トッピングはこちらだよ〜。

 

14

 

 

冷たくなった汁をかけたらー。

 

 

 

 

豆腐をざっくりと

スプーンでのせて〜

 

 

15

 

 

きゅうり!

 

 

16

 

 

みょうが!

 

 

17

 

しそ〜〜!!

 

18

 

できた!簡単!

 

 

なんか食欲でてきた!?

 

 

 

さらさら〜と食べてね!

 

 

 

 

 

でも冷たいと

お腹が冷えちゃう〜ってひとは

こっちもどうぞ!

 

 

 

 

 

 

奄美大島名物、

鶏飯(けいはん)風の

ぶっかけごはんだよー。

 

 

 

 

 

ほかほかごはんに、

 

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具沢山スープをたっぷり!

 

12

 

 

 

 

 

鶏をまるまる煮込んだスープに

細かく裂いた鶏と

好きな具をのせて

さらさらたべるのー♫

 

 

 

 

 

やさしい味♫

 

 

 

 

 

これで梅雨も夏も

元気に

すごせるはず!!

 

 

 

 

 

 

アンナでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

 

 

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